Den sjätte ekern i hjulet

Att anstränga sig för att utveckla goda kvaliteter och egenskaper

De tre sista ekrarna handlar om meditationen.

Meditation liknas ibland vid en kamera som på grund av felaktig inställning ger en suddig bild. Slutmålet är nått när objektivet är rätt inställt och vi får en skarp och tydlig bild av verkligheten och livet. Buddhan menade att genom att följa den åttafaldiga vägen så ställer vi in vårt objektiv.

Det sjätte steget, ”rätt ansträngning” innebär att vi förbereder oss inför de övningar som ingår i meditationen. Vi sår för att kunna skörda djupare meditationer och det i sin tur ger oss skarpare och tydligare och vackrare verklighet.

Du, jag, vi, anstränger oss, dvs lägger energi på att göra saker som utvecklar våra goda kvaliteter och som förminskar de ohälsosamma kvaliteterna.

Genom att göra detta till övningar i meditationen fördjupar vi än mer förmågan att förkovra det sunda och hälsosamma.

Författare: Susann Gunnarsson Åström

Inte så mycket att säga. En hyfsat normalbegåvad kvinna i mina bästa år. Lite rund och trind och go för den som vill kramas. Lite för snäll för mitt eget bästa ibland. Har dock en gnutta humör kvar i bagaget om du är dum.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s